La SOPHROLOGIE pour améliorer son quotidien
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Apprendre à se connaître
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Retrouver un état de sérénité
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Améliorer la qualité de son sommeil
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Gérer son stress
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Gérer ses émotions
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Développer la confiance en soi
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Renforcer sa motivation, sa ténacité
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Développer sa concentration
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Renforcer sa mémoire
La SOPHROLOGIE pour préparer sereinement un évènement
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Examens et concours
- Entretien professionnel
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Prise de parole en public
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Compétitions sportives
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Accouchement
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Intervention chirurgicale, dentaire
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Mariage, déménagement...
La SOPHROLOGIE pour accompagner les traitements médicaux et les comportements pathologiques
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Lutter contre les troubles alimentaires
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Lutter contre les addictions (tabac, alcool...)
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Combattre ses phobies
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Vivre son traitement médical avec plus de sérénité
Attention, la sophrologie ne peut pas se substituer aux traitements médicaux ou à un suivi psychologique ; elle se place en
accompagnement